반응형 생활속 개념 정리40 3.3% 뗐는데 왜 또 세금을 내야 하나요: 프리랜서 소득세 구조 정리 3.3%는 이미 뗐는데, 왜 5월에 또 신고를 해야 하나프리랜서로 일하면서 거래처로부터 수입을 받을 때 3.3%가 빠진 금액이 들어온다. 세금은 이미 뗀 거 아닌가 싶어서 5월에 따로 신고할 필요가 없다고 생각하는 경우가 있다. 그런데 5월이 되면 홈택스에서 종합소득세 신고 안내 문자가 온다. 안 해도 되는 건지, 해야 하는 건지 헷갈린다.결론부터 말하면 신고를 해야 한다. 그리고 신고를 제대로 하면 오히려 돌려받을 수 있는 경우가 많다. 이 글은 프리랜서 소득세의 구조와, 세무사들이 신고 시 놓치기 쉽다고 강조하는 항목을 정리한 글이다.---전문가가 설명하는 3.3%와 종합소득세의 관계택스큐레이터 김경아 세무사에 따르면, 거래처가 프리랜서에게 수입을 지급할 때 떼는 3.3%는 원천징수다. 이는 미리 낸.. 2026. 5. 23. 심히 하는데 체중이 안 빠지는 이유, 대사 적응 현상이 뭔가요? 먹는 것도 줄이고 운동도 하는데 체중이 꼼짝도 안 한다처음에는 잘 빠졌다. 식단을 바꾸고 유산소 운동을 시작한 첫 2~3주는 체중계 숫자가 눈에 띄게 줄었다. 그런데 어느 순간부터 아무리 해도 숫자가 그 자리다. 먹는 양도, 운동량도 줄인 게 없는데 체중은 꼼짝을 안 한다. 이쯤 되면 뭔가 잘못하고 있는 건지, 아니면 애초에 내 몸이 더 이상 빠지지 않는 체질인 건지 의심이 들기 시작한다.정체기는 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 겪는 현상이다. 의지가 약해서가 아니라, 신체가 변화한 환경에 적응하는 과정에서 발생하는 생리적 반응이다. 이 글은 영양사와 비만학 연구 기반으로 정체기가 오는 구조를 설명하고, 전문가들이 제시하는 접근 방식을 정리한 글이다.---전문가가 설명하는 정체기 원인: 대사 적응 현상.. 2026. 5. 23. 역류성 식도염 치료가 어려운 진짜 이유: 소화기내과 전문의가 말한다! 약을 먹으면 나아지는데, 끊으면 다시 생긴다병원에서 역류성 식도염 진단을 받고 약을 처방받았다. 먹는 동안에는 증상이 확실히 줄어든다. 가슴 쓰림도 덜하고, 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌도 줄어든다. 그런데 약을 끊고 나면 얼마 지나지 않아 다시 비슷한 증상이 돌아온다. 이 패턴이 반복되다 보면 "이 약을 평생 먹어야 하나"라는 생각이 든다.이것이 역류성 식도염의 가장 흔한 패턴이다. 전문의들이 설명하는 재발 구조를 이해하면, 왜 약만으로는 해결이 안 되는지, 어떤 부분이 실제로 중요한지가 보인다. 이 글은 진단이나 치료 안내가 아니라, 역류성 식도염이 반복되는 구조를 원인 중심으로 정리한 글이다.---전문의가 설명하는 재발 구조: 약은 증상을 억제하지 근본 원인을 없애지 않는다서울황내과의원 황영재 내과 전.. 2026. 5. 23. 식후에 집중이 안 되는 패턴이 반복되는 사람의 공통 식사 습관 밥만 먹으면 쏟아진다. 소화가 잘 안 되는 건지, 그냥 피곤한 건지점심을 먹고 나면 어김없이 눈이 무거워진다. 오후 1시에서 2시 사이가 특히 심하다. 커피를 한 잔 더 마셔도 잠깐이고, 자리에 앉으면 집중이 안 된다. 밥을 안 먹으면 배가 고파서 못 하고, 먹으면 졸려서 못 한다. 이 패턴이 반복되면 오후 자체를 포기하게 된다.식후 졸음은 많은 사람이 겪지만, 원인을 정확히 알고 있는 경우는 많지 않다. 흔히 소화 때문이라고 생각하는데, 소화 과정보다 혈당 변화가 더 직접적인 원인인 경우가 많다. 이 글은 식후 컨디션이 떨어지는 패턴을 원인 중심으로 정리한 글이다.---1. 식후 졸음의 가장 큰 원인은 혈당의 급격한 변화다탄수화물이 많은 음식을 빠르게 먹으면 혈당이 단시간에 빠르게 올라간다. 몸은 이 .. 2026. 5. 21. 보험 가입은 했는데 내가 뭘 가입한 건지 모를 때 확인할 것들 매달 보험료는 나가는데, 막상 청구하면 안 된다고 한다병원에 다녀온 뒤 보험 청구를 해봤더니 해당 사항이 없다는 답변이 돌아온다. 분명히 보험을 들었고, 매달 보험료도 나가고 있는데 왜 보장이 안 되는 건지 이해가 안 된다는 경우가 적지 않다.보험은 가입 시점에 설명을 들었어도, 시간이 지나면 어떤 항목이 보장되는지 기억하기 어렵다. 그리고 실제로 보장이 되는 상황과 안 되는 상황의 경계가 생각보다 구체적으로 나뉘어 있다. 이 글은 보험 상품 추천이나 비교가 아니라, 보험 구조에서 자주 오해하거나 놓치는 부분을 정리한 글이다.---1. 보장 항목과 보장 조건은 다르다보험증권에 특정 질병이 보장 항목으로 적혀 있다고 해서, 그 질병과 관련된 모든 상황에서 보험금이 나오는 것은 아니다. 보장 항목과 함께 보.. 2026. 5. 19. 전월세 비교할 때 빠뜨리기 쉬운 조건 정리 "전세가 무조건 낫다"는 말, 조건을 빼면 반은 틀린 말이다집을 구할 때 주변에서 가장 많이 듣는 말이 "전세가 낫다"는 이야기다. 같은 돈이면 월세를 내는 것보다 전세로 목돈을 맡기고 사는 게 유리하다는 논리다. 그런데 이 말은 특정 조건이 맞았을 때의 이야기이고, 조건이 달라지면 계산이 달라진다.전세가 유리한지 월세가 유리한지를 판단하려면 먼저 두 구조가 어떻게 다른지를 이해해야 한다. 이 글은 투자 조언이나 부동산 가격 예측이 아니라, 두 구조의 차이와 비교할 때 빠뜨리기 쉬운 조건을 정리한 글이다.---1. 전세의 구조: 목돈을 맡기고 이자를 이자 대신 내는 방식전세는 임차인이 집주인에게 일정 금액을 보증금으로 맡기고, 계약 기간 동안 무상으로 거주하는 방식이다. 계약이 끝나면 보증금 전액을 돌려.. 2026. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
