아침 루틴 경험담1 출근 전 30분이 하루를 바꿨다 출근 전 30분, 새해에 바꿔본 나의 하루새해가 되면 늘 하루의 시작을 바꿔보고 싶다고 생각했다.하지만 거창한 계획은 오래가지 않았다.그래서 이번에는출근 전 30분이라는현실적인 시간에만 집중해 보기로 했다.이 글은그 30분이내 하루의 분위기를어떻게 바꾸었는지에 대한개인적인 기록이다.예전의 출근 전 아침은 어땠을까알람을 끄고 나면곧바로 휴대폰을 집어 들었다.뉴스를 훑고,메신저를 확인하다 보면어느새 시간은 빠듯해졌고,마음은 이미 지쳐 있었다.하루를 시작하기도 전에무언가에 쫓기는 기분이당연해진 상태였다.새해에 정한 작은 변화, 출근 전 30분이번에는‘무엇을 할지’보다‘어떻게 보내지’를 기준으로 삼았다.출근 준비를 서두르지 않고,조금 일찍 일어나온전히 나에게 쓰는 30분을 만들었다.그 시간에는아무도 요구하지 않.. 2026. 1. 17. 이전 1 다음
