반응형 학습환경2 온라인 강의 집중 안 되는 이유, 대부분 여기서 막힌다 인강 집중력이 떨어지는 이유와 흔한 원인 정리 온라인 강의는 시간과 장소의 제약이 적다는 장점이 있다.하지만 실제로는“끝까지 들었는데 남는 게 없다”“집중이 자꾸 끊긴다”라고 느끼는 경우도 많다.이 문제는 의지 부족보다는인강 환경 자체가 집중을 분산시키기 쉬운 구조이기 때문에발생하는 경우가 많다.이 글에서는치료나 훈련을 이야기하지 않고,인강 집중력이 떨어지는 대표적인 원인을생활 습관과 환경 중심으로 정리한다.멀티태스킹 습관이 만드는 집중력 저하인강을 들을 때 가장 흔한 행동 중 하나가‘동시에 여러 가지를 하는 것’이다.강의를 틀어놓고메신저를 확인하거나,웹서핑을 하거나,알림이 울릴 때마다 화면을 전환하는 경우가 많다.겉으로는 강의를 듣고 있는 것처럼 보여도,뇌는 계속해서주의를 옮겨 다니게 된다.이런 멀티.. 2026. 2. 6. 집에서 공부 집중 안 되는 이유, 환경과 습관을 기준으로 정리 집에서 공부 집중 안 되는 이유, 환경과 습관을 기준으로 정리 집에서 공부를 하려고 책상에 앉았는데,시간은 흘러가고 집중은 쉽게 되지 않는 경험을 해본 적이 있을 것이다.분명 공부할 마음으로 자리에 앉았지만,생각보다 진도가 나가지 않아 스스로를 탓하게 되기도 한다.하지만 집에서 공부가 잘 안 되는 이유는의지 부족보다는 환경과 생활습관의 영향이 큰 경우가 많다.이 글에서는 집이라는 공간이 가진 특성과그 안에서 반복되는 습관을 기준으로집중이 흐트러지는 이유를 정리해본다.집이라는 공간이 주는 특성집은 원래 휴식을 위해 만들어진 공간이다.쉬고, 먹고, 자는 행동이 자연스럽게 이어지도록몸이 이미 익숙해져 있다.이런 공간에서 공부 모드로 전환하는 것은생각보다 에너지가 많이 필요한 일이다.밖에서 공부할 때보다집에서.. 2026. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
